連日の猛暑で1日２ℓの水を補給

いやいや、毎日暑い

でも、梅雨時の不快指数は無い

暑いだけ

平日、誰も訪問者が居ない日もあるのだが

そんな時は、エアコンを使わないで

窓を開け、ドアも網戸にして半開きにして

風通し良くして過ごす

まるで、木陰のように風が抜ける絵本塾なのだが

風も暑いから、暑いのである

で、1日に２リットルの水を飲んでしまう

そりゃ、そうだろう座っていても汗が出ている

水ダイエットってのが、流行ったときに一日・・・

そんな感じの量の飲むのを聞いたことがあるが

補給のための水分は

ダイエットにはならないようだ

別に痩せようとも思わないけどね

それだけの水分が、出たり入ったりする体は健康だろう

だから、飲み水は買って飲む

浄水器もあるのだが、浄水した水は沸かして飲む

生水や水道水は・・・直接は飲まない

それも、こだわり

一番多くの量が、身体に入る水だから、こだわるのか?

鼻が良くて、匂いに敏感だから

自然とそうなっているのかもだけど

身体に悪くは無いだろうと

続けている習慣

今日も、暑い

負けないで、ファイトだな!!