自己防衛と言うことについて

あらあら、数日

天気が良かったのに

今日は、どんより雲だな

まぁ、雨にはならなそうだけど

天気が悪いと

気分も晴れやかにならないよね

 

と思ったら

なんか、生き物のDNA 的にもそうらしい

 

なら、そういう気分も

自然と言うことだな(笑)

 

自然の作用として

自己防衛と言うものがある

 

自己防衛

 

自分の心が壊れないように

人は、自然と自己防衛する

 

防衛の方法は

人それぞれで色々とあるが

代表的に分類すると

 

逃避

置き換え

投影

補償

合理化

 

逃避は、逃げる

お酒とかギャンブルとかね

 

置き換えは

他のもので置き換える

すぐに恋人を作るとかね

 

投影は

自分の抱いてる感情を勝手に相手も同じだと思うこと

嫌い→相手も自分を嫌い

 

補償は

苦手を鍛えて、カバーする

前向きだな

 

そして

合理化

自分を正当化して、責任転嫁する

相手が悪い…

 

色々な自己防衛があり

そして、人が見える

 

日々の行動で

日々の思考で

 

色々と見えてくるものだな

 

でも、自己を守る為なのだな

 

同じ自己防衛でも

前向きな自己防衛をしたいものだね

 

まぁ、壊れたら大変だから

とりあえずは、自己防衛も大切だ

 

でも

本当に自分の心を守る為なのか

そこが、重要かもね

 

難しい事なのだな