11月末です

11月末ですね

月末だからって、ぼくは何も無いですけど

それでも、まわりは・・・忙しそうだな

昨日は、気持ち良い日だった

久しぶりにのんびりした気分

心を止めたり、脳を止めるのには

イヤホンで大きな音で

好きな曲に酔いしれる

そうすると、脳がなんとなく・・・一瞬でも止まる

悩みとかあって、脳が止まらないで眠れないとか

そんな時は、大音響のお世話になると良い

昔、そうやって脳を止めたから

これは、効果的だよ

そして、歩く　ひたすら歩く

イヤホンして、大音響で歩く・・・これは、大きめの公園のウォーキングコースとか

マラソンコースだね

本当に、効果あるよ

一瞬、無意識で止まったら、止まった事を自覚する

そして、その感覚を求めて・・・また、歩く

そうやって、少しずつ脳を止めていくと、寝れるのだな

まぁ、経験値だけども

僕には、効果的だったな〜

久しぶりに、同じ場所に行っていたから

そんな事を思い出したのかな

そして、５っ葉を見つけたよ

ラッキーなのになぁ〜（爆）