腰痛

本日は、暖かい様な寒い様な

陽当たりは、暖かいが、日陰は風で寒い

そして、腰が痛い・・・

正式には、脚が痛い・・・

実は、腰痛持ち

若い頃は、柔道で活躍していて（一応、高校で2段でした）

腰は、強かったのに

子どもの幼稚園の親子綱引きで

リズムの合わない力になり・・・

ギックリ腰

それからは、季節の変わり目になると

腰痛が発症

きっと、背骨がズレたのだろう

で、2月の冷え込みで

ちょっと大変な事に・・・

でも、ありがたいことに

いろんな人が、症状から調べてくれ

これが良いとか、こうすると良いとかって

教えてくれる

ほんと

ありがたい

冷えは、万病のもとって・・・良く言ったものだね

体温が、１度上がるとガン細胞にも効果があるらしいし

やっぱり、適度な運動って必要だな

あと、寒さの我慢は駄目だな、シワ寄せがくる・・・

そんな寒さの置き土産に

今は、ちょっと困っているのでした